睡姿不好能致畸?实用脊柱保养手册请收藏!
专栏:健康知识
发布日期:2021-09-15
阅读量:1202
作者:真康福企划部
收藏:
喜欢侧睡的我危看来,大多数人的睡姿爱好都跟这位热搜少女是一样的,想不到我们习以为常的侧睡经常会导致脊柱弯曲,可是有时候进入熟睡后没办法自主控制睡姿啊.你还觉得只有老年人才需要保健吗?

点击蓝字 | 关注我们

# Duble Seventh Day #

明眸皓齿,身姿挺拔,良好的外在形象,往往能给他人一个不错的第一印象。


然而,日常生活中的一些“坏”习惯,却在悄无声息的,影响着我们的第一张对外“名片”。


这不,今天一早,一个“广州18岁少女睡姿不对致脊柱弯曲”的热搜新闻成功引起广大网民的关注。



不少网友称

这不就是我本人吗?

睡着了怎么控制睡姿呢?

喜欢侧睡的我危



看来,大多数人的睡姿爱好都跟这位热搜少女是一样的,想不到我们习以为常的侧睡经常会导致脊柱弯曲,可是有时候进入熟睡后没办法自主控制睡姿啊..........


那么,除了改变睡姿以外,我们还可以怎样保护我们的脊柱呢?这里有四招收藏好了!



(图片源自人民日报)

小tips:生活中,要注意保持正确的姿势,如写作业、工作时不翘“二郎腿”、不歪头;配备与身高相匹配的学习、办公桌椅;进行适当的体育锻炼等。一旦发现脊柱侧弯,千万不要觉得长大就好了,要及时就诊哦~




警惕!心肌缺血的早期几大症状,出现一个就要注意了!

为什么要坚持吃小分子肽?

喜报|真康福公司荣获“广东省保健协会企业创新奖”!

慢性病“年轻化”!你还觉得只有老年人才需要保健吗?

 一个真正为你健康着想的公众号 
☟☟☟ 

免责声明:真康福致力于保护版权,转载或引用仅为传播更多健康信息,部分素材来源于互联网,如涉及侵权请联系真康福删除!


赞是一种鼓励 | 分享是最好的支持

记得点[在看]后,才能看到我👇



上一页:保健知识------完整健康从清、调、补开始
下一页:找不到相关信息