睡姿不好能致畸？实用脊柱保养手册请收藏！
专栏：健康知识
发布日期：2021-09-15
阅读量：1202
作者：真康福企划部
收藏：
喜欢侧睡的我危看来，大多数人的睡姿爱好都跟这位热搜少女是一样的，想不到我们习以为常的侧睡经常会导致脊柱弯曲，可是有时候进入熟睡后没办法自主控制睡姿啊.你还觉得只有老年人才需要保健吗？

点击蓝字 | 关注我们

# Duble Seventh Day #

明眸皓齿，身姿挺拔，良好的外在形象，往往能给他人一个不错的第一印象。


然而，日常生活中的一些“坏”习惯，却在悄无声息的，影响着我们的第一张对外“名片”。


这不，今天一早，一个“广州18岁少女睡姿不对致脊柱弯曲”的热搜新闻成功引起广大网民的关注。



不少网友称

这不就是我本人吗？

睡着了怎么控制睡姿呢？

喜欢侧睡的我危



看来，大多数人的睡姿爱好都跟这位热搜少女是一样的，想不到我们习以为常的侧睡经常会导致脊柱弯曲，可是有时候进入熟睡后没办法自主控制睡姿啊..........


那么，除了改变睡姿以外，我们还可以怎样保护我们的脊柱呢？这里有四招收藏好了！



（图片源自人民日报）

小tips：生活中，要注意保持正确的姿势，如写作业、工作时不翘“二郎腿”、不歪头；配备与身高相匹配的学习、办公桌椅；进行适当的体育锻炼等。一旦发现脊柱侧弯，千万不要觉得长大就好了，要及时就诊哦~




往

警惕！心肌缺血的早期几大症状，出现一个就要注意了！

期

为什么要坚持吃小分子肽？

推

喜报｜真康福公司荣获“广东省保健协会企业创新奖”！

荐

慢性病“年轻化”！你还觉得只有老年人才需要保健吗？

 一个真正为你健康着想的公众号 
☟☟☟ 

免责声明：真康福致力于保护版权，转载或引用仅为传播更多健康信息，部分素材来源于互联网，如涉及侵权请联系真康福删除！


赞是一种鼓励 | 分享是最好的支持

记得点[在看]后，才能看到我👇



上一页：保健知识------完整健康从清、调、补开始
下一页：找不到相关信息